Dalam rangka menjaga kesehatan badan ditengah kondisi cuaca yang tidak menentu, Kepala LPKA Kelas II Yogyakarta, Sigit Sudarmono pimpin Anak binaan laksanakan Senam Bioenergy Power (BEP). Senin (21/11/2022).
Bioenergy Power adalah senam kombinasi olah nafas nafas dan oleh gerak yang bisa dilalukan siapa saja, kapan saja dan dimana saja. Kegunaannya yaitu Melipat gandakan besaran energi di dalam tubuh hingga organ bekerja baik dan sesuai ritme dan fungsinya. Lalu meningkatkan oksigen pada darah dan meningkatkan kelenturan pembuluh darah. Secara keseluruhan, rangkaian gerakan ini berguna meningkatkan metabolisme.
Senam BEP ini bisa dilakukan oleh siapa saja, tidak memandang usia. Senam juga tidak terkait dengan agama tertentu. “Tubuh akan semakin sehat, dan siap untuk beraktifitas. Ingat 4 F yaitu fit, fresh, friendly dan fun.” Ungkap Sigit.
#Kemenkumham
#KemenkumhamJogja
#KemenkumhamDIY
#LPKAJOGJA
#Iklasmengabdimelayanipasti
#PASTIWBBM
